Mi cambio de 3º ESO a 4º ESO

GRÁFICA DE LAS MARCAS

GRÁFICA DE LOS PERCENTILES


VALORACIÓN:

Peso: ( 55 - 50 ) comparado con el año pasado es menor ya que a principios de verano empecé a comer mucho más sano, por ejemplo más verdura y fruta y menos chuches y bollería. Pienso que no ha disminuido tanto porque a pesar de que he estado comiendo más sano he dejado de jugar a tenis y ahora solo hago cardio una vez a la semana porque no tengo más tiempo.

Talla: ( 156cm - 157.2cm ) ha aumentado porque aún sigo en edad de crecimiento.

Flexión troncal:  ( 20cm - 25cm ) no sabría decir muy bien por qué ha aumentado pero creo que sería porque al calentar estiro cada vez más para obtener mayor flexibilidad.

Velocidad: ( 19s - 17s )diría que ha aumentado ya que corro bastante y rápido. En esta prueba me esforcé mucho para intentar batir mi marca del año pasado hasta que lo conseguí.

Salto: ( 150cm - 160cm ) ha aumentado ya que es la parte de mi cuerpo que más entreno actualmente.

Abdominales: ( 20 - 31 ) esta prueba fue bastante fácil porque no me resulta difícil hacer abdominales en poco tiempo, pero lo que me pasa es que después me duele la espalda al curvarla.

Course: ( 5 - 5 ) fue la más difícil ya que al principio se me desataron los cordones y era muy incómodo correr con los cordones desatados. Otra dificultad que encontré fue que la garganta se me estaba helando y me dolía. Lo podría hacer mejor si no hubiese tenido estos inconvenientes.